Gedächtnistraining
Unser Gehirn kann enorm leistungsfähig sein. Es kann wie ein Muskel gepflegt und trainiert werden. Die Bildung neuer Nervenzellen und deren Verknüpfungen ist bis ins hohe Alter möglich.
Ganzheitliches Gedächtnistraining (GGT) leistet einen wichtigen Beitrag zu Ihrer geistigen Fitness und hilft, Ihre Alltagskompetenzen bis ins hohe Alter zu erhalten. Es verbessert die Leistungsfähigkeit, wirkt vorbeugend und macht Spaß.
Die vorbeugende Wirkung ist in internationalen Studien belegt. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Gedächtnistraining in Verbindung mit körperlichem Training die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns verbessern. Deshalb gilt auch hier:
Bleiben Sie immer in Bewegung –
körperlich und geistig!
Ganzheitliches Gedächtnistraining – GGT
Als Trainerin für ganzheitliches Gedächtnistraining ist mir insbesondere die Aufrechterhaltung Ihrer geistigen und körperlichen Fähigkeiten wichtig. Denn Geist und Körper hängen eng zusammen und Ziel des ganzheitlichen Ansatzes ist es, geistige, seelische und körperliche Funktionen zu aktivieren bzw. reaktivieren.
Regelmäßiges Training steigert Ihre Konzentration und Merkfähigkeit und wie so oft, werden Sie nur „dranbleiben“, wenn es Ihnen Freude macht.
Ob Einzel- oder Paartrainings bei Ihnen zuhause oder mit einer kleinen Gruppe fitter Senioren, meine Übungen machen Spaß. Sie werden gefordert, aber nicht überfordert. Das Motto ist: Ganzheitliches Gedächtnistraining ohne Leistungsdruck!
Trainingsziele im GGT
In professionellen Händen
Wichtiger Hinweis:
Alle meine Dienstleistungen und durchgeführten Tätigkeiten helfen Ihnen auf vielfältige Weise im Alltag. Sie sind weder medizinischer noch pflegerischer Art und sie stellen auch keine rechtliche oder finanzielle Beratung dar (keine Steuerberatung oder Beratung des Finanzwesens oder nach WpHG).
